美肌の基本は洗顔から!正しい洗顔方法とは?

美肌づくりにはまず洗顔環境を整える必要があります。洗顔環境によって肌が傷みやすくなったり、逆にスキンケア製品の効果が高まったりします。いわば洗顔は美肌の土台づくりともいえるのです。

美肌になる洗顔のポイントは泡手で擦らずに洗う事

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正しい洗顔方法のポイントはよく泡立てること。汚れを落とそうと手でゴシゴシと一生懸命擦ってしまう方も多いようですが、手で擦ると摩擦の刺激で肌に大きなダメージが生じます。泡の吸着力で汚れをかきだして落とすのが洗顔の鉄則です。

 

できるだけ泡立ちがよい洗顔料を選ぶのはもちろん、事前に手間をかけてでもしっかり泡立てておく準備が必要です。泡立てネットなどもうまく活用しましょう。

 

なお、洗顔料を使用する際にはあらかじめ手を洗って付着した雑菌を除去しておくことも忘れないようにしましょう。

 

それから洗う順番。洗顔では洗顔料そのものの負担をできるだけ避けることも重要なポイントとなってきます。ですからできるだけ刺激に強い部分から洗っていくのがポイントです。

 

簡単に言えば皮膚が厚く油っぽいところから洗い、皮膚が薄くて乾燥しやすい部分を後に回すことになります。

洗顔で美顔を目指すにはたっぷりすすぎすぐ化粧水で保湿すること

洗顔のQ&A

基本的には額を中心としたTゾーンから洗いはじめて最後に目元や口元を洗うことになります。その際にも泡で洗うことを心がけ、指は泡を広げるために肌に触れる程度に留めておきます。とくに目元や口もと泡を軽く乗せる程度にとどめましょう。

 

洗い終わったすすぎ。洗顔に手間と時間をたっぷりとかけておきながらすすぎが不十分な方も少なくありません。すすぎをしっかり行わないとせっかく落とした汚れや洗顔料の洗浄成分が肌に残ってしまいます。

 

洗顔と同じくらいの時間と手間をかけてすすぐこと、そして熱湯や冷水は避けてぬるま湯ですすいでいくこと。この2点が大事です。

 

そして一連の作業が終わったらできるだけ早く化粧水で保湿をする。この基本的な洗顔方法の手順を踏まえておくだけでもその後のスキンケアの効果がずいぶんと変わってくるはずです。
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